献立 No.52 オレンジのゼリーソースがけ
<ちょっとうれしいデザートメニュー>
食事のあとにデザートがつくと、ちょっと幸せな気分になるから不思議です。食の細いお年寄りにとっては、不足しがちな栄養を補ったり、また、水分補給のチャンスにもなります。食後のデザートにはもちろん、10時や3時のおやつの参考にしてください。
今回のメニューはとろとろのゼリーがソースになる、さっぱりとしたデザートです。温かいお部屋でどうぞ。
材 料(4人分)
オレンジジュース(果汁100%のもの)...250cc
砂糖...大さじ1杯
ゼラチン...3g
水...大さじ2杯
オレンジ(大)...1個
マーマレード...少々
下準備
ゼラチンは分量の水にふり入れ、ふやかしておきます。
作り方
1.
小鍋にオレンジジュースと砂糖を入れ、弱火にかけ砂糖を溶かします。
2.
沸騰直前に火を止め、水で戻したゼラチンを加え溶かします。
3.
ボウルに移し、氷水をあてて冷やし、とろみをつけます。
4.
オレンジは皮を向き、1房ずつ包丁で外し、食べやすい大きさに切ります。
器に盛り、3のゼリーをかけてマーマレードをのせます。
レシピ・プラス・ワン
1.
ゼリーの砂糖は、一緒に食べるオレンジの酸味が強ければ、増やしてください。
2.
マーマレードはなければ省いてもかまいません。
3.
オレンジは小さめに切るとゼリーと混ざり食べやすくなります。
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