献立 No.1 ニンジンスープ ロールサンドイッチ 紅茶ソフトゼリー
水分は意外にのどを通りにくく、むせてしまいがちです。スープや汁物などはかたくり粉やゼラチンなどで「とろみ」をつけてあげましょう。とても飲み込みやすくなります。
また、はし・スプーンが上手に使えない人や、寝たままの人で固形物が食べられる人は、このように手でつまんでひと口で食べられるサンドイッチや、小さなおにぎりにします。このとき具になる食材はスライス・みじん切り等で食べやすくします。
ニンジンスープ
材 料(4人分)
ニンジン...150g
玉ネギ...50g
バター(またはサラダ油)...30g
トマト...200g
米...30g
生クリーム...1/3カップ
塩...小さじ1杯
パセリ(またはクレソン)...少量
【スープ】
鶏ガラスープ...大さじ2杯
水...5カップ
作り方
1.
ニンジン・玉ネギは薄切り、トマトは皮と種を取り除いてざく切りにする。
2.
バターで1を炒める。
3.
洗った米と【スープ】と2をミキサーにかけ、鍋にもどして弱火で煮る。火が通ったら塩を加え味を調える。
4.
器に盛り、静かに生クリームを入れ、パセリを散らす。
ロールサンドイッチ
材 料(2人分)
食パン薄切り...3枚
マーガリン...大さじ1と1/3杯
卵...1個
マヨネーズ...大さじ1杯
スライスチーズ...20g
キウイ...1個
カニカマボコ...2本
のり...1/2枚
ラップ...適宣
作り方
1.
食パンはマーガリンを塗り、耳を切り落とす。
2.
卵は固ゆでにしてみじん切りにし、マヨネーズで和える。
3.
カニカマボコは縦半分に切る。
4.
キウイは皮をむき、5mm角の棒状に切る。
5.
食パンに2を塗り、のり巻きの要領で巻いてラップで包む。
6.
食パンの外側にマーガリンを塗りのりを張り、内側には3を置いて巻き、ラップで包む。
7.
食パンにスライスチーズをのせ、4を巻きラップで包む。
8.
5・6・7を食べやすいように3等分に切る。
紅茶ソフトゼリー
材 料(4人分)
ゼライス...10g
熱湯...100cc
紅茶(煮だしたもの)...500cc
砂糖...15g
ミントの葉...少々
作り方
1.
ゼライスを100ccの熱湯にふり入れてよく混ぜる。完全に溶かしてから、煮だした紅茶500ccと砂糖を加えて冷蔵庫でよく冷やす。
2.
器にスプーンで盛る。
3.
ミントの葉を飾る。
しにあレシピトップページへ戻る
料理のカテゴリからレシピを探す
食材からレシピを探す
肉
魚介類
野菜
卵・豆腐製品・乳製品
テーマからレシピを探す
高齢者が喜ぶ
ヘルパーさんも使える
昼間働くなど留守にする
家族支援メニュー
身体の状態に合わせて食べる
レシピの基本
全レシピ一覧から探す