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献立 No.222 素麺の卵とじ

素麺の卵とじの写真

 食べやすく、お汁まで美味しくいただけます。

材 料(1人分)

素麺...50g

出汁...200cc

塩....小さじ1/3杯

醤油...小さじ1/2杯

みりん...小さじ1杯

塩蔵わかめ...適量

青ネギ...適量

片栗粉...小さじ1杯

水...少々(片栗粉で使用)

卵...1個

作り方

1.

出汁に塩、醤油、みりんを入れ、温めます。

2.

わかめは洗ってから水につけ塩を抜き小さく切ります。青ネギは小口切りにします。

3.

素麺を茹でてお椀に入れておきます。

4.

にわかめを入れて煮ます。くつくつと軽く沸騰させたところに、水でといた片栗粉を少しずつ加えとろみをつけます。

5.

よく溶いた卵を少しずつ入れ、フワッと卵が浮いてきたら火を止めにかけます。青ネギをのせていただきます。

ワンポイント・アドバイス

  • 素麺の量、茹でる固さは食べる人に合わせてください。
  • わかめは乾燥のものでも構いませんが、硬めのものは長めに煮て柔らかくします。
  • 卵を入れるときに穴あきお玉を通すとよりフワッと仕上がります。

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