1.やせ始めていませんか?体重に注意してみましょう!
監修:矢可部満隆
(東京大学医学部附属病院 老年病科助教)
(東京大学医学部附属病院 老年病科助教)
高齢者は、徐々に体重が減少し、やせの人が増えてきます。さらに、高齢期には、筋肉が加速度的に衰えていきます。
その状態が「サルコペニア(通称サルコ)」です。何の対策もせずにいると、筋力の衰えはどんどん進行し、自立した生活を送ることが難しくなってしまうのです。
元気に毎日を過ごすために、やせとサルコのリスクを知って、健康的な体を目指しましょう!
出典:厚生労働省
「令和元年国民健康・栄養調査報告」
「令和元年国民健康・栄養調査報告」
やせ始めていませんか?
体重に注意してみましょう!
出典:「危険注意報!高齢期のやせとサルコ」
©社会保険出版社(無断転載を禁ず)
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<明治安田健康開発財団提供>
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