介護○✕クイズ【Q48】水が体に必要な理由とは

水分が不足すると体にさまざまな症状が現れる。○か✕か。

■正解は【 ○ 】です

【解説】
水は生命維持や活動に必要な化学反応の媒体の役目を果たし、体に酸素や栄養を運ぶ役割も担っています。水分が十分に供給されないと、血液が凝縮され脳血栓の原因になることもあります。また、加齢により体内の水分量比率は減少します。中高年で多発する脳梗塞、心筋梗塞なども水分摂取量の不足がリスク要因になっているのです。

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次回もお楽しみに！