どこへ進むのかはあなた次第です。

MCI（軽度認知障害）の診断で必ずスクリーニングできるのかどうか、現在はまだ研究が進められている段階です。
しかし、実際には脳のなかで約20年前から異常が少しずつ進行している場合もあります。前述のようなサインに気をつけて、早い段階から、生活習慣の改善や治療を始めれば、認知機能の低下にブレーキをかけ、現状維持、さらには認知機能の回復も可能なことが分かってきました。

心配になり始めたら、次ページの認知機能の低下にブレーキをかける２つのカギを実践し、３つのルートの１（回復）と２（維持）をめざしましょう。