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4.あなたは大丈夫?チェックしてみよう!

監修:秋下雅弘
(東京大学医学部附属病院 老年病科教授)

 フレイルを早期に発見することが、健康への第一歩!

 厚生労働省は以下のような25項目からなる介護予防の「基本チェックリスト」を発表しています。
 年に1~2回、自己診断で構わないので、チェックリストを使って、ぜひご自身の生活機能を確認してみましょう。

※画像をクリックすると、PDFファイルとして印刷が出来ます。

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