健康インフォメーション

2025年3月16日掲載
一日に必要な野菜の摂取量ってどれくらい？野菜ジュースでも良いの？

2025年1月19日掲載
無糖、カロリーオフ、ノンアルコール...表示の本当の意味を知っていますか？

2024年11月17日掲載
ドライアイの治療法とは？市販の目薬で治そうとしても良いの？

2024年9月22日掲載
果物の一日に必要な摂取量は？糖質やカロリーは気にしなくて大丈夫？

2024年5月19日掲載
和食が体に良いって本当？一汁三菜でバランスの良い食生活に

2024年3月17日掲載
肉と魚、健康に良いのはどっち？

2024年1月21日掲載
オメガ３脂肪酸（EPAやDHA）はどんな効果があるの？食事とサプリどっちが有効？

2023年11月19日掲載
バランスの良い食事って何？頭に入れておきたい３つのポイント

2023年9月17日掲載
筋肉を付ける食事のポイント２つ

2023年7月15日掲載
夏は食中毒に要注意！原因菌や症状が出るまでの時間は？

2023年5月21日掲載
高齢者の健康維持に！65歳以上の「身体活動」のすすめ

2023年3月19日掲載
救急車を呼ぶ前の相談ダイヤル「#7119」と、呼ばなきゃいけない症状の５つのポイント

2023年1月21日掲載
介護のために覚えておきたい！食事を食べさせるときはどうすればいいの？

2022年11月20日掲載
シニア向け！老化防止のための食事とは

2022年9月18日掲載
お風呂の心得！入浴による効果と、事故を防ぐための方法

2021年9月19日掲載
歩いてみましょう！ウォーキングによる健康を目指して

2021年7月18日掲載
デスクワークでの運動不足を解消！「プラス10分」で無理のない運動習慣を

2021年5月16日掲載
調味料に含まれる塩分とカロリーについて

2020年8月16日掲載
断食でダイエットはダメ？リバウンドしやすいのは本当？

2020年7月19日掲載
食欲がわかない人向け：朝ご飯はどんなものを食べれば良い？

2019年12月22日掲載
健康食品って効果はあるの？どんな種類がある？

2019年11月17日掲載
非常食はどんな物を何日分そろえると良いの？

2019年7月21日掲載
旬の食材にはどんなメリットがあるの？春夏秋冬それぞれの旬のもの

2019年6月16日掲載
「鰻と梅」は良くない？本当にやってはいけない食べ合わせとは

2024年7月21日掲載
耳が聞こえづらい...？！考えられる原因と病気は何？

2022年7月17日掲載
あなたは知ってる？もしものときに命を救う、ＡＥＤの正しい使い方

2022年6月19日掲載
あなたの目の疲れの原因は？疲れ目を引き起こす３つの原因

2020年6月21日掲載
風邪・感染症を予防しよう！正しい手洗い・うがいの方法をご存知ですか？

2019年10月20日掲載
お薬、飲みすぎていませんか？「ポリファーマシー」とその対策について

2019年8月18日掲載
脱水症の症状が出た時の応急処置。高齢者や新生児の症状にいちはやく気付くポイントは？