健康インフォメーション

旬な話題や健康のヒントを毎月お届けする健康情報コンテンツです。身近なテーマを中心として幅広い記事を毎月更新中。みなさまの健やかな毎日のために、ぜひご活用ください。

更新日：2020年3月22日

最新号

2020年3月22日更新

食事には健康増進、成長、学習、楽しみなどいろいろな役割がありますが、生活リズムを整えるというのも重要な役割の１つです。１日３食食べるというのが常識とされていますが、これは科学的な根拠があってのものです。それでは、食事が生活リズムに与える影響と、理想的な食事時間について見ていきましょう。

2019年6月16日更新
「鰻と梅」は良くない？本当にやってはいけない食べ合わせとは

2019年7月21日更新
旬の食材にはどんなメリットがあるの？春夏秋冬それぞれの旬のもの

2019年8月18日更新
脱水症の症状が出た時の応急処置。高齢者や新生児の症状にいちはやく気付くポイントは？

2019年9月22日更新
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お薬、飲みすぎていませんか？「ポリファーマシー」とその対策について

2019年11月17日更新
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健康食品って効果はあるの？どんな種類がある？

2020年1月18日更新
「風邪が長引く原因は？２つの合併症と病院へ行くべき人の特徴」

2020年2月16日更新
高齢者と暮らすご家族へ～身の回りに潜む「中毒事故」の危険～

出典：いしゃまち
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記事：専門医監修