健康インフォメーション

旬な話題や健康のヒントを毎月お届けする健康情報コンテンツです。身近なテーマを中心として幅広い記事を毎月更新中。みなさまの健やかな毎日のために、ぜひご活用ください。

更新日：2020年1月18日

更新予定

2020年2月16日更新予定
「高齢者と暮らすご家族へ～身の回りに潜む「中毒事故」の危険～」
中毒事故、というと乳幼児が毒性のあるものをあやまって飲みこんでしまうことをイメージしがちですが、最近では高齢者の中毒事故も増えています。家庭内で発生する死に至らない事故のうち、最も多いものは中毒事故ともいわれています（メルクマニュアルより）。家庭には意外に多くの有害となりうる物質があり、うっかり中毒事故をひき起こす危険があるのです。

2020年3月22日更新予定
「食事と生活リズム：何時にどれくらい食べるのが理想？」
食事には健康増進、成長、学習、楽しみなどいろいろな役割がありますが、生活リズムを整えるというのも重要な役割の1つです。1日3食食べるというのが常識とされていますが、これは科学的な根拠があってのものです。それでは、食事が生活リズムに与える影響と、理想的な食事時間について見ていきましょう。